El GARA ofrece un taller para dejar de fumar con motivo del Día Sin Tabaco que se celebra el próximo 31 de mayo

Cartel deixar fumar estiu

El Grupo de Alcohólicos Rehabilitados de Alcoy, GARA, ha organizado un nuevo taller para ayudar a dejar de fumar. La actividad cuenta con el apoyo psicológico, y médico, en el caso de necesitar apoyo farmacológico. Consiste en 8 sesiones una vez a la semana durante los meses de junio y julio. Sandra Gisbert, psicóloga del GARA, es la encargada de impartirlo mediante sesiones de terapia grupales y también individuales.

La incidencia de consumo de tabaco se sitúa ya en los mismos niveles que antes de la aplicación de la Ley Antitabaco en 2011, según las últimas encuestas de Plan Nacional sobre Drogas. Cada vez más jóvenes se inician en su consumo y la edad media para fumarse el primer cigarrillo es de entre 13 y 14 años de media.

El GARA se sumará a las actividades que se organicen desde el Departamento de Sanidad de Alcoi para conmemorar el 31 de mayo, en el que se pretende dar visibilidad a un problema de salud que afecta a miles de personas en nuestra ciudad. Pero además pretende aportar su granito de arena dando la opción y el apoyo a las personas que decidan dejar este hábito que atenta contra la salud individual y colectiva.

La primera sesión será el jueves 6 de junio a las 19h en la sede del GARA, en la calle El Camí, nº40.

Para inscribirse pueden llamar en horario de 16h a 20h al número: 965 543 047 – 965 540 980

El GARA ofrece de forma gratuita un taller para dejar de fumar

cartel dejar fumar 2017

Arranca el año y con él las numerosas actividades que mes a mes se organizan desde el Grupo de Alcohólicos Rehabilitados de Alcoi.  Entre los propósitos de año nuevo se encuentra, sin ninguna duda, el planteamiento de muchos de dejar el mal hábito de fumar. Es por este motivo que el GARA imparte desde el próximo día 24 de enero un Taller para dejar de fumar. El taller estará impartido por la spcióloga de la entidad, Sandra Gisbert, y tendrá una duración de ocho sesiones. Será cada martes de 19h a 20h.

Además de esta actividad, este mes de enero está prevista la ralización de una merienda de convivencia con los compañeros de la Fundación AEPA, tras la cuál se impartirá un taller de mindfulness (relajación y conciencia plena, vivir el aquí y el ahora). Esto será el día 18 de enero a las 18h.

El centro también realizará dos excursiones (15 de enero y 29 de enero a las 9h desde la sede del GARA), su participación en salidas dos veces por semana con el Club Mushing Alcoi (correr tirado por un perro) y sus tradicionales clases de Tai Chi, que tienen lugar cada miércoles a las 17’30h.

Así mismo destacar que el GARA sigue impartiendo su programa de prevención ‘Emotius’ en los centros escolares de la ciudad. Durante este mes de enero se acercará a siete centros de primaria y secundaria.

Alcoi celebra el dia mundial sense tabac

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El tabac mata cada any a quasi 6 milions de persones, de les quals 5 milions són consumidores del producte, mentre que la resta no són fumadors, però estan exposats al fum. El tabaquisme és una de les principals causes de defunció, malaltia i empobriment, segons l’Organització Mundial de la Salut. Però a més, segons dades europees 1 de cada 4 joves fuma i l’edat mitjana en l’inici del consum se situa en 13’3 anys.

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Taller para dejar de fumar

La psicóloga de la asociación Sandra Gisbert imparte a partir del 27 de octubre un taller para dejar de fumar. El taller tiene una duración de ocho sesiones que tendrán lugar los meses de octubre, noviembre y diciembre los martes a las 19h en la sede del GARA en la c/El Camí, 40. Está abierto a cualquier persona de Alcoi y comarca que desee dejar este mal hábito. El GARA cuenta con un médico que puede ayudar con un apoyo farmacológico en caso de ser necesario.taller dejar de fumar_gara 2015