Alcohol el just, i per als menors gens

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NOSTRA FESTA JA, CRIDANT-NOS ESTÀ. Com cada any quan esclata la primavera, els colors de la nostra terra encenen l’anima d’un dels moments més màgics del nostre Alcoi.

Són les festes de Sant Jordi, d’Interés Turístic Internacional i recentment declarades Bé d’Interés Cultural (BIC), el nuclí i l’essència de la nostra forma de ser i d’entendre la vida.

Un espirit mediterrani, però de muntanya, d’interior, de lluita constant envers contratemps i entrebancs, orogràfics unes vegades, sociopolítics, d’altres.

Però sempre, sempre, em tirat endavant, i encara ens queda molt per fer i moltes fites per assolir.

Obrim el cor i la casa als forasters, compartim tot el que tenim, fem dels carrers del centre el nostre espai de vida.

I és que tenim prou elements per gaudir del moment, un moment esperat durant tot l’any, no cal, no devem utilizar res més per embriagar-nos, tenim prou amb tot el que Sant Jordi significa.

Perque la festa és la que ens dóna vida. Ens embriaga la música, el colorit, els trajes, la llum, els Castells de foc i fins i tot l’olor de la pólvora.

Ens agradaria, doncs que durant les festes, no utilitzarem drogues, que forem mesurats amb el menjar i el beure. Alcohol, el just, I per als menors gens, tal i com recomana la propia Associaió de Sant Jordi.

I és que, el que les Alcoianes i Alcoians, sabem fer, millor que ningún, és ser autèntics. Eixe és el millor espírit festiu.

Gaudiu, doncs de la Festa, per Alcoi i per Sant Jordi.

Dr. Francisco Pascual

Metge del GARA

President de SOCIDROGALCOHOL

Raúl Solbes, Rubén Martínez y Chloe Nordera ganadores del II Canicross Solidario

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El pasado domingo se celebró el II Canicross Solidario organizado por el Grupo de Alcohólicos Rehabilitados de Alcoy y en beneficio de la propia entidad y la Asociación Española contra el Cáncer.

La organización quedó muy contenta de la gran acogida, este año ha disminuido el número de inscritos en la marcha pero ha incrementado la participación en la carrera, seguramente al estar enmarcada en la liga LIBECAN (conformada por cuatro carreras, esta, dos celebradas ya en Ibi y Muro y una que queda en Xàtiva). Entre participantes, unos 60, y organizadores y voluntarios, se reunieron en la cita un centenar de personas que disfrutaron de una mañana diferente en un ambiente cálido y agradable.

En la categoría de sénior masculino el ganador fue Raúl Solbes, seguido de Jaume Lara y Timoteo Maestro. En la categoría veterano masculino, el ganador fue Rubén Martínez a quién siguieron Manuel Torró y Jordi Espí. Y en féminas, la única participante y ganadora fue Chloe Nordera.A

Tanto el GARA como AECC destacan que este año todo fue estupendo sin ninguna incidencia que destacar. Ambas entidades agradecen la participación de los patrocinadores que han hecho posible recoger dinero benéfico que se repartirán en las próximas semanas una vez sumadas las cantidades exactas recogidas también gracias a las inscripciones. Así mismo quieren agradecer la excelente labor realizada por los alumnos voluntarios del colegio de Sant Roc.

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GARA y AECC organizan el II Canicross Solidario ‘Pates i Peus’

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El Grupo de Alcohólicos Rehabilitados de Alcoy, GARA, junto con la Asociación Española contra el Cáncer, AECC y el Club Canicross Alcoy organizan, por segundo año consecutivo, un Canicross Solidario cuyos beneficios se destinarán a ambas entidades.

El evento tendrá lugar el próximo domingo día 25 de febrero en el inicio de la Vía Verde, en Batoi, de 8’30h a 14h de la mañana.

La carrera de canicross, de 8km, arrancará a las 10h de la mañana, mientras que la marcha lo hará a las 11h y será de 5km. Para participar en la carrera es indispensable que se participe con el material reglamentario para hacer canicross (toda la información está en el blog: clubcanicrossalcoy.wordpress.com). Tanto en la carrera como en la marcha los canes que participen deberán pasar un control veterinario. La recogida de dorsales y los controles veterinarios serán de 8’30h a 9’45h en esa misma localización.

El objetivo de esta actividad es visibilizar el trabajo y labor de ambas asociaciones y desde GARA ayudar a combatir el estigma que existe entorno a las personas con trastorno adictivo. Muchos cánceres podrían prevenirse y evitarse con hábitos de vida saludables alejados del consumo de alcohol, tabaco u otras drogas. Por eso cobra sentido la unión de ambas asociaciones en actividades como esta.

Las inscripciones están ya abiertas y hasta el próximo día 21 de febrero. El coste de la misma es de 10€ o 15€ con mochila del evento y se deben realizar a través de la plataforma Click’N’Run.

Toda la información sobre la reglamentación, información de la carrera, horarios e inscripciones se puede encontrar en este blog.

Marcha y partido de fútbol para celebrar el Día Sin Alcohol

El Grupo de Alcohólicos Rehabilitados de Alcoi, GARA, celebra un año más el Día Sin Alcohol. Aunque esta jornada se celebra el 15 de noviembre, las actividades se posponen al fin de semana, en concreto al domingo 19 de noviembre.

Una marcha partirá desde el inicio de la Vía Verde de Alcoi a las 9h y discurrirá hasta las inmediaciones del Polideportivo donde tendrá lugar un partido amistoso entre La Plana y CD Alcoyano Veteranos a las 11h. Tras finalizar la marcha, los que se hayan inscrito podrán desayunar un bocadillo que se repartirá a los asistentes, así como lucir una camiseta temática del Día Sin Alcohol.

El médico de la asociación, Francisco Pascual ha explicado que la celebración del Día Sin Alcohol es importante porque a pesar de los avances que hay en el tratamiento y el diagnóstico de esta enfermedad, los enfermos y los familiares siguen siendo reticentes a acudir a tratamiento: “Por eso es importante dedicar un día a normalizar y desestigmatizar distintos aspectos de una enfermedad que hoy por hoy es tratable”.

Estas acciones están muy relacionadas con la campaña #RompeElEstigma a la que el GARA se ha sumado y que se está distribuyendo por toda la ciudad, así como por distintos rincones de España. Su objetivo es visibilizar la enfermedad y ayudar a que la población entienda que la adicción es una enfermedad y que nada tiene que ver con la bajeza moral o el vicio. Las personas con problemas de adicción son enfermos y por lo tanto tienen los mismos derechos a ser tratados por los recursos sanitarios en igualdad de condiciones.

El GARA lleva 45 años (que celebra este mismo mes de noviembre) ayudando a rehabilitar a centenares de personas que han podido recuperar una vida completamente normalizada.

Para inscribirse a la marcha y recibir camisetas y bocadillo hay que mandar un mail a emotiusprevencion@gmail.com hasta el sábado 18 de noviembre a las 14h.

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El GARA organitza un acte per conmemorar el Día del Síndrome Alcohòlic Fetal

af cartel sindrome alcoholico fetal pequeEl Grup d’Alcohòlics Rehabilitats d’Alcoi, GARA, ha organitzat per al proper 9 de setembre un acte en el que el principal objectiu és commemorar el Día de la síndrome Alcohòlic Fetal (SAF). Aquesta síndrome s’integra dins dels trastorns alcohòlics fetal i té que vore amb les conseqüències físiques i psíquiques que pateixen els xiquets i xiquetes de les mares que han estat exposades al consum d’alcohol durant l’embaràs.

El doctor Juan Jiménez Roset serà l’encarregat de parlar d’este problema que és 100% evitable i de presentar el programa ARGOS, aplicat al sistema de salut de Múrcia per prevenir el SAF i els problemes derivats del consum de drogues per part de les mares embarassades.

Aprofitarem l’ocasió per a presentar les dades derivades de l’estudi realitzat a primària i secundària als centres de la ciutat. Als centres de secundària, amb una mostra de 143 alumnes, hem analitzat quin es el consum de substàncies, l’ús de noves tecnologies i certes variants dins de la Intel·ligència emocional, fet principal que treballem en EMOTIUS. Mentre que als centres de primària, hem medit el grau de qualitat de vida dels xiquets i xiquetes de sisé i la intel·ligència emocional.

A més presentarem la campanya #RompeElEstigma, portada des de la societat científica Socidrogalcohol amb l’objectiu de trencar l’estigma d’aquelles persones amb problemes d’addicció. Es busca fer entendre a la societat que no són menys persones per patir eixa malaltia i es busca normalitzar l’atenció cap a ells. La campanya és a nivell nacional però en ella han participat de forma altruista actors alcoians.

Per finalitzar l’acte contarem amb una actuació de Dance Alcoi i un aperitiu, a més d’una exposició de vinyetes temàtiques sobre l’addicció de la il·lustradora María Molina.

El GARA ofrece de forma gratuita un taller para dejar de fumar

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Arranca el año y con él las numerosas actividades que mes a mes se organizan desde el Grupo de Alcohólicos Rehabilitados de Alcoi.  Entre los propósitos de año nuevo se encuentra, sin ninguna duda, el planteamiento de muchos de dejar el mal hábito de fumar. Es por este motivo que el GARA imparte desde el próximo día 24 de enero un Taller para dejar de fumar. El taller estará impartido por la spcióloga de la entidad, Sandra Gisbert, y tendrá una duración de ocho sesiones. Será cada martes de 19h a 20h.

Además de esta actividad, este mes de enero está prevista la ralización de una merienda de convivencia con los compañeros de la Fundación AEPA, tras la cuál se impartirá un taller de mindfulness (relajación y conciencia plena, vivir el aquí y el ahora). Esto será el día 18 de enero a las 18h.

El centro también realizará dos excursiones (15 de enero y 29 de enero a las 9h desde la sede del GARA), su participación en salidas dos veces por semana con el Club Mushing Alcoi (correr tirado por un perro) y sus tradicionales clases de Tai Chi, que tienen lugar cada miércoles a las 17’30h.

Así mismo destacar que el GARA sigue impartiendo su programa de prevención ‘Emotius’ en los centros escolares de la ciudad. Durante este mes de enero se acercará a siete centros de primaria y secundaria.

¿Saben qué? El consumo de alcohol puede causar problemas

cartel-dia-sin-alcohol-2016Pues mire, no me había enterado, si no fuera por los medios de comunicación que estos días han repetido hasta la saciedad que una niña de 12 años falleció por una intoxicación etílica, no hubiésemos sido conscientes.

De hecho hay editoriales que hablan de pasividad. Ahora. Ha caído alguien por el barranco y toca poner la barandilla, aunque no sé si va  a ser provisional.

Miren, desde hace muchos años, estamos celebrando cada 15 DE NOVIEMBRE EL DÍA SIN ALCOHOL y cada año son más las instituciones que se sumas a esta celebración. Sí, puede ser anecdótico el celebrar un día, pero no lo es si sirve para recordar que los trastornos por consumo de alcohol los tenemos presentes día a día.

Que hay un riesgo entre los menores, lo hemos visto ¿no? Que hay un riesgo si se consume durante el embarazo, que hay un riesgo en la conducción, de esto la DGT sabe y bastante.

Pero además hemos repetido muchas veces que el alcohol es un droga. Lo es, a pesar de lo que digan algunas instituciones. Puede provocar una dependencia y enfermedades orgánicas, psíquicas y alteraciones sociales. Sí, todo ello y más.

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Cualquier bebida alcohólica durante el embarazo puede perjudicar la salud del bebé

14232665_1192359910828642_836930606413939249_nEl 9 de septiembre se celebra a nivel mundial el Día del Síndrome Alcohólico Fetal (SAF), aunque sea como recordatorio de un grave problema que no siempre está a la luz y sobre todo que sirva como advertencia a las mujeres en particular y a la Sociedad en general de que durante el embarazo el consumo de alcohol debe ser 0.

¿Pero ni una copa, ni una cerveza, ni una SIN? Pues no, nada es nada, ya que el alcohol ingerido por la madre, aunque sea en poca cantidad, atraviesa la barrera placentaria y llega a afectar al feto que está en un proceso de crecimiento intrauterino y al desarrollo de sus diversos órganos y de su cerebro.

Pero bueno, por una… Que no, ya que cualquier dosis puede resultar lesiva, la recomendación es la de consumo cero. Y esto es un consenso científico internacional en el que todos los Institutos científicos, entidades y sociedades científicas están de acuerdo, es más en el parlamento europeo hay un acuerdo al respecto y se pide a la industria alcoholera insistentemente que pongan una advertencia en todas las botellas que contengan alcohol, por poca que sea la cantidad. Probablemente lo más destructivo para el embrión o el feto son los “atracones” de bebida, que consiste en tomar 3 o más consumiciones de alcohol en un solo día y que, en los casos más graves, pueden llegar a producir la muerte fetal.

Pero, ¿tan grave es el tema? Pues júzguelo usted mismo/a, se calcula que entre 1 – 2 de cada mil recién nacidos vivos sufren un Síndrome alcohólico fetal, con alteraciones en el desarrollo, bajo peso y talla, perímetro craneal disminuido, retraso mental, alteraciones morfológicas en la cara y malformaciones en algunos órganos o tejidos. Se calcula que este cuadro es la segunda causa de retraso mental, tras el Síndrome de Down y la que mejor se podría prevenir si las mujeres dejaran de tomar bebidas alcohólicas durante el embarazo.

Pero esa es la parte visible del problema, hay otra parte que no es tan llamativa, que no se aprecia a primera vista, por ejemplo, algunas alteraciones del comportamiento, incluso cuadros de hiperactividad con déficit de atención, déficits en el desarrollo psicomotor, que aparecen o se detectan en periodo de escolarización y que pueden tener relación con el consumo de alcohol de la madre, durante el embarazo, es lo que conocemos como Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal (TEAF) y que puede llegar a afectar a un 2-5% de recién nacidos. Esta cifra es muy alta, o a nosotros al menos nos lo parece y estudios recientes en España han revelado que hasta 4 de cada 10 embarazadas han consumido bebidas alcohólicas durante el embarazo.

Así es que, aunque parece difícil de creer, cualquier consumo de alcohol durante el embarazo conlleva algún riesgo para el embrión o el feto y la recomendación de todas las sociedades científicas es que las mujeres deberían hacer todo lo posible para no tomar bebidas alcohólicas, ni fumar tabaco, ni tomar otras drogas, ni tampoco medicamentos, durante el embarazo.

Dado que cualquier persona puede no saber que está embarazada hasta varias semanas después de la concepción. Dado que estas primeras semanas corresponden a la fase embrionaria, durante la cual el impacto del alcohol es todavía mayor. La recomendación sería evitar incluso el consumo de bebidas alcohólicas en cualquier mujer que esté planificando un embarazo o que tenga actividad sexual y no utilice métodos fiables de prevención del embarazo.

Y un último apunte, el alcohol que contienen las bebidas alcohólicas, pasa también al bebé a través de la leche materna. Cada vez que la madre toma alguna bebida alcohólica, está intoxicando también a su bebé con alcohol.

Si la madre embarazada deja de tomar bebidas alcohólicas por completo, su hijo se lo agradecerá y crecerá más sano y más feliz.

Por lo tanto, en embarazo y lactancia alcohol 0.

El GARA participó en les Trobades per la Solidaritat

El Paseo de Cervantes acogió el pasado sábado 12 de septiembre las XIX Trobades per la Solidaritat en las que 26 ONG de la ciudad tuvieron ocasión de mostrar su trabajo altruista a la población alcoyana. El GARA participó con la venta de postales con mensajes motivadores y collares y pulseras realizadas en los talleres que se llevan desarrollando durante todo el año como actividades de la asociación. También se repartió material sobre drogodependencias en forma de manuales y guías facilitadas por la Diputación de Alicante.

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